जानिए ॐ नमः शिवाय मंत्र का 108 बार जाप करने के लाभ क्या क्या होते हैं – Benefits of chanting om namah shivaya 108 times Daily. Om Namah Shivaya Benefits in Hindi.
ॐ नमः शिवाय 108 बार जाप के फायदे
ॐ नमः शिवाय हिंदू धर्म का सबसे शक्तिशाली और प्राचीन मंत्र माना जाता है। इसे पंचाक्षरी मंत्र के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि इसमें पाँच अक्षर (न-म-शि-वा-य) शामिल हैं। यह पाँच अक्षर प्रकृति के पाँच तत्वों – पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश, को दर्शाती है ।
यदि आप प्रतिदिन इस मंत्र का 108 बार जाप करते हैं, तो यह आपके आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
1. आध्यात्मिक लाभ (Spiritual Benefits)
- भगवान शिव से जुड़ाव: रोज़ाना इस मंत्र का जाप करने से भगवान शिव की कृपा प्राप्त होती है।
- पाप और नकारात्मक ऊर्जा का नाश: यह मंत्र आपके पिछले कर्मों को शुद्ध करता है और जीवन से नकारात्मकता को दूर करता है।
- आध्यात्मिक उन्नति: 108 बार मंत्र जप करने से आत्मा शुद्ध होती है और आत्मज्ञान की ओर मार्गदर्शन मिलता है।
- कॉस्मिक एनर्जी से तालमेल: संख्या 108 ब्रह्मांड और सम्पूर्णता का प्रतीक है। इस संख्या में जप करने से शरीर और ब्रह्मांड की ऊर्जा एकसाथ संतुलित होती है।
2. मानसिक लाभ (Mental Benefits)
- तनाव से मुक्ति: लगातार जप करने से मन शांत होता है और चिंता, तनाव व बेचैनी दूर होती है।
- एकाग्रता में वृद्धि: मंत्र जाप करते समय ध्यान केंद्रित करना पड़ता है, जिससे स्मरणशक्ति और फोकस बेहतर होता है।
- भावनात्मक संतुलन: यह मंत्र क्रोध, भय और उदासी को दूर करके सकारात्मकता लाता है।
- आत्मविश्वास में वृद्धि: शिव मंत्र का कंपन मन को मजबूत बनाता है और हर परिस्थिति में धैर्य प्रदान करता है।
3. शारीरिक लाभ (Physical Benefits)
- ऊर्जा का प्रवाह: मंत्र की ध्वनि शरीर में ऊर्जा का संचार करती है और स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।
- बेहतर श्वास नियंत्रण: जप करते समय गहरी और धीमी साँसें ली जाती हैं, जिससे फेफड़े और हृदय स्वस्थ रहते हैं।
- उपचार और रोग-प्रतिरोधक क्षमता: नियमित जाप शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बीमारियों से रक्षा करता है।
4. 108 बार जाप करने के विशेष लाभ
- संख्या 108 का महत्व: हमारे शरीर में 108 ऊर्जा मार्ग (नाड़ियाँ) हृदय चक्र में मिलते हैं। इस मंत्र का 108 बार जाप इन मार्गों को सक्रिय करता है।
- अनुशासन और ध्यान: प्रतिदिन 108 बार जप करने से आत्म-अनुशासन और ध्यान शक्ति बढ़ती है।
- माला से जाप: 108 मनकों की रुद्राक्ष माला से मंत्र का जप करना सबसे प्रभावी और शुभ माना जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
ॐ नमः शिवाय मंत्र का 108 बार जाप कब करना चाहिए?
इस मंत्र का जाप सुबह ब्रह्म मुहूर्त (सुबह 4 से 6 बजे) या शाम के समय करना सबसे शुभ माना जाता है।
क्या ॐ नमः शिवाय का जाप बिना माला के किया जा सकता है?
हाँ, लेकिन रुद्राक्ष माला से 108 बार जाप करने पर उसका प्रभाव अधिक माना जाता है।
क्या महिलाएँ भी ॐ नमः शिवाय का जाप कर सकती हैं?
जी हाँ, यह मंत्र सभी के लिए है और महिलाएँ भी इसे पूरी श्रद्धा से जप सकती हैं।
ॐ नमः शिवाय का जाप करने से कितने दिन में लाभ मिलता है?
नियमित और श्रद्धा से किया गया मंत्र जाप तुरंत मानसिक शांति देता है। दीर्घकालिक लाभ धीरे-धीरे जीवन में दिखने लगते हैं।
ॐ नमः शिवाय का अर्थ क्या है?
“ॐ” का अर्थ है ब्रह्मांड की शक्ति, और “नमः शिवाय” का अर्थ है – मैं भगवान शिव को नमन करता हूँ।
निष्कर्ष
प्रतिदिन ॐ नमः शिवाय 108 बार जाप करना केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं है, बल्कि यह एक आध्यात्मिक साधना, मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य का साधन है। इस मंत्र का नियमित जाप आपके मन, शरीर और आत्मा को शुद्ध करता है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है।
